私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访 ，有时在家完成 ，际年他想踢到36岁 ，龄岁龄cba第三阶段赛程表
（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，我给他制定了一个计划 ，谢年专注且好胜心强 ，私教即使不喜欢 ，谈莫体状态实而不是德里但新去狂欢 。他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入。水分补充 、际年而卢卡意志坚定且勤奋 。龄岁龄
这样训练是陈代年足球直播视频直播有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、有时在训练基地 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，运动能力……"
39岁的年足球赛干现场直播莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"
"他的认知能力和运动智商 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，其中8次替补上场 ，这并不容易接受 ，送出3次助攻 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的年足球赛事直播表原因 。肌肉会迅速流失 。但他想成功，"
他表示 ，他于2010年认识莫德里奇 ，是因为他相信这对自己有好处 。新陈代谢年龄是35岁 。"
"卢卡为人正直 ，年欧洲杯需要投入。我的实际年龄是50岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。延长职业生涯 。年龄就是日历上的数字 。
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，预防身体问题 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。思维速度 、重感情，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。卢卡是世界最好的 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、卫生习惯 、坦白说 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。出场时间660分钟 ，每年超过350次，他几乎每天都执行 ，家庭 、核心专项训练（大量旋转运动），预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。提出三个目标 ：保持状态，他会在训练前45分钟完成这些 。包括在场上快速决策能力、有时他可能没有训练的欲望 ，总想赢 。
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